Gesundheit für Körper, Seele und Geist Fasten- und Meditationsseminare “Auf zu neuen Ufern“ Fasten ist ein ganzheitliches Erlebnis für Körper, Seele und Geist. Wozu fasten?Fasten ist nicht hungern!!! Dies ist eine ganz wichtige Einstellung, die das Fasten unterstützt. Im Fasten stellt sich der Körper auf eine Ernährung von innen um. Der Körper baut Stoffwechselendprodukte ab, welches das Gefühl der Reinigung und Entlastung zur Folge hat. Der Körper aktiviert Selbstheilungskräfte und stellt sein natürliches Gleichgewicht wieder her. Besonders Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck sprechen äußerst erfolgreich auf eine Fastenkur an. Aber auch diverse Gelenkkrankheiten und Erkrankungen des Magen-Darm-Bereiches profitieren von einer Fastenkur. Wie wird gefastet? Beim Fasten nach Buchinger werden nach einem Entlastungstag ausschließlich flüssige Nahrung, d.h. Wasser, Tee, Gemüsebrühe sowie Obst- und Gemüsesäfte zu sich genommen. Im Anschluss erfolgen die Aufbautage, an denen der Körper langsam wieder an feste Nahrung gewöhnt wird. Fasten ist der Einstieg in eine gesündere Ernähungs- und Lebensweise, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützt. Die FastengruppeEin wichtiges Element der Fastenwoche ist die Fastengruppe. Gemeinsam unterstützen Sie sich und tauschen Ihre neugewonnenen Erfahrungen aus. Bei speziellen Fragen oder auch Fastenschwierigkeiten stehe ich selbstverständlich gerne auch zu einem persönlichen Gespräch bereit. Termine und PreiseWeitere Termine für Gesundheitsseminare |